Es lo que ha hecho nuestro #alumnadoSPP de #1bachillerato en 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮
Actualmente en #EducaciónFísica están trabajando la condición física y se les ha prestado la gran oportunidad de visitar un Box de #CrossFit, probar este tipo de entrenamiento y aplicar los contenidos que han trabajado en clase las últimas semanas.
Con este entrenamiento de alta intensidad hemos visto que el #Crossfit es un entrenamiento que podemos transferir a muchos de los ejercicios cotidianos que hacemos habitualmente. Nos puede ayudar a la mejora de la resistencia, fortalecer nuestra musculatura, reducción del estrés, etc. entre muchos de sus beneficios.
En definitiva nos llevamos el mejor de los aprendizajes «𝙣𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙙𝙚𝗷𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚»
Muchas gracias a @crossfitvalenciaoficial por prestarnos sus servicios y darnos la oportunidad de vivir esta bonita experiencia.
LISTA DE REPRODUCCIÓN: EDUCACIÓN FÍSICA
