😴Descansaré las horas de sueño necesarias.
🆘Pediré ayuda en momentos de debilidad.
🏃Haré ejercicio físico de forma moderada.
🥗Comeré de forma saludable.
🏔️Guardaré tiempo para hacer cosas que me hagan sentir bien.
➕Intentaré proyectar pensamientos positivos.
🧑🤝🧑Fomentaré las relaciones con otras personas.
✅Me fijaré objetivos en todos los ámbitos de mi vida.
🧘🏾Aprenderé a relajarme cuando mi cuerpo lo pida.
📲Reduciré el uso de dispositivos electrónicos.
Con ello, contribuiré a conseguir un equilibrio en mi mente y en mi cuerpo.
Me ayudaré a ser feliz.LISTA DE REPRODUCCIÓN: #EducaciónEmocional #EducaciónenValores
